Казачья нагайка

Мастер-класс

В умелых руках нагайка является серьезным оружием, а с другой стороны — это инструмент для обретения целостности и свободы движения, формирования стати, развития координации, гибкости мышления и оздоровления.

Урок предназначен как для мужчин, так и для женщин.

Рассматриваемые темы

  • Самомассаж с помощью нагайки

  • Координация. Простые восьмерки, связки, комбинации

  • «От бедра»

  • Передвижения, импровизация

  • Целостность движения

  • Удары

  • Обретение уверенности, избавление от страхов, раскрытие творческого потенциала

  • Защита с помощью нагайки против ножа и других предметов

  • Вход в противника

  • Уход с линии атаки

  • Игры с нагайкой

Чтобы записаться на участие или организовать мастер-класс пишите fedor@tarabukin.com